De onderwerpen die in een Rots en Watertraining aan bod komen zijn onder andere:

• stevig staan, centreren, gronden en ademhaling,

• het leren lezen van lichaamstaal,

• het herkennen en aangeven van eigen grenzen en die van anderen,

• kiezen voor jezelf en je (desnoods) afsluiten van groepsdruk (de Rotskwaliteit),

• je verplaatsen in de ander, vriendschap en verbondenheid (de Waterkwaliteit),

• zelfvertrouwen,

• zelfreflectie (terugkijken op jouw gedrag en het effect daarvan op anderen),

• zelfbeheersing.

De Rots en Waterlessen scheppen een veilige omgeving waar kinderen met veel plezier en uitdaging kunnen leren over hun lichaamshouding, hun gedrag, hun eigen kwaliteiten en die van anderen.

Voor de training wordt wel de nodige concentratie en inzet vereist. Werken aan jezelf gaat nu eenmaal niet vanzelf.

Info en vragen: greet.bosschaert@sbsroeselare.be